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陸上やマラソンをしている小学生の中には、クラブやチームの練習以外に「自主練」を行っている子どもも多いでしょう。 しかし保護者の方の中には、 ・自主練はどれくらい走ればいいの？・毎日走った方がいい？・学年によって距離は変えるべき？ と悩む方も...